吃完韭菜能吃冰激凌吗

吃完韭菜一般不能吃冰激凌，否则可能会引起腹泻。韭菜是生活中很常见的一种蔬菜，食用价值比较高，而且其中含有比较多的膳食纤维，人体摄入后可以帮助刺激肠道的蠕动，从而促进排便排气，对缓解便秘有好处。但若吃完韭菜后立刻吃冰激凌等寒性食物，可能会加重对肠胃的刺激，更容易造成排气，甚至还可能会引起腹泻，不利于身体健康。平时要注意在吃完韭菜，尽量避免食用生冷食物。建议生活中要保持健康的饮食习惯，尽量避免热性食物与凉性一起食用，可以适当多吃些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、白菜等，尽量避免吃刺激性强的食物，比如火锅、烧烤等，多喝些温水，保持良好的心态，不可以经常熬夜，劳逸结合，起居有常，更利于身体健康。