怎么应对创伤后应激障碍反应

创伤后应激障碍反应一般是指创伤后应激障碍。通常情况下，患者可以通过日常调理、心理治疗、药物治疗等方式进行处理。1.日常调理：如果个人受到过严重的刺激或伤害，可能会导致精神过度紧张和焦虑，从而出现上述情况。此时可以适当听舒缓的音乐进行改善，也可以通过户外散步的方式进行缓解。2.心理治疗：如果症状比较严重，还可以及时到正规医院的心理科，在医生指导下通过认知行为疗法、支持性心理治疗等方式进行心理疏导，能够有效改善病情。3.药物治疗：如果通过上述方法无法得到有效地改善，并且出现了明显的不适症状，比如失眠、心慌等，可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物进行治疗。除此之外，如果患者的病情持续发展，建议应及时到正规医院的精神心理科就诊并积极配合医生治疗，以免延误病情。