宝宝鼻塞怎么办 解救宝宝鼻塞有4个高招

宝宝鼻塞可通过热敷鼻部、调整睡姿、使用生理盐水滴鼻、保持空气湿润等方式缓解。

热敷鼻部能够促进鼻腔血液循环，帮助缓解鼻黏膜肿胀。将温热毛巾敷在宝宝鼻梁处，注意温度不宜过高。调整睡姿时可将宝宝头部垫高，有助于减轻鼻腔充血。使用生理盐水滴鼻能软化鼻痂并清洁鼻腔，可用医用棉签蘸取少量滴入鼻孔。保持空气湿润可使用加湿器，湿度维持在50%-60%范围内，避免过于干燥刺激鼻腔。这些方法适用于普通感冒或环境干燥引起的鼻塞。

若鼻塞伴随发热、脓性鼻涕或持续超过一周，可能由过敏性鼻炎、腺样体肥大等疾病引起，需及时就医排查。日常需注意避免接触尘螨、花粉等过敏原，哺乳期母亲应减少食用易致敏食物。