肌酐偏低怎么回事

肌酐偏低可能由营养不良、肌肉量减少、肝脏疾病、甲状腺功能亢进、妊娠等原因引起，可通过调整饮食、增加运动、治疗原发病等方式改善。
1、营养不良：长期摄入蛋白质不足可能导致肌酐水平偏低。建议增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、豆制品等，同时保持均衡饮食，确保维生素和矿物质的充足摄入。
2、肌肉量减少：老年人或长期卧床者因肌肉萎缩可能导致肌酐偏低。可通过适度力量训练如举哑铃、深蹲等增加肌肉量，同时结合有氧运动如步行、游泳提升整体健康水平。
3、肝脏疾病：肝功能受损可能影响肌酐代谢，导致其水平下降。需针对肝脏疾病进行治疗，如使用保肝药物水飞蓟宾胶囊、复方甘草酸苷片，并定期监测肝功能指标。
4、甲状腺功能亢进：甲亢患者代谢加快可能导致肌酐偏低。可通过服用抗甲状腺药物甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片控制病情，同时定期复查甲状腺功能以调整治疗方案。
5、妊娠：孕妇因血容量增加和肾脏滤过率升高可能导致肌酐偏低。通常无需特殊处理，但需定期监测肾功能和尿常规，确保母婴健康。
日常饮食中可多摄入富含蛋白质的食物如瘦肉、鱼类、乳制品，同时搭配新鲜蔬果补充维生素。适度运动如瑜伽、慢跑有助于增强体质，改善肌肉代谢。保持良好的作息习惯，避免过度劳累，定期体检监测肌酐水平及其他相关指标。若肌酐偏低伴随明显不适或持续下降，应及时就医排查潜在疾病。