慢性咽炎如何迅速缓解

慢性咽炎可通过调整饮食、局部用药、改善生活习惯等方式缓解。

慢性咽炎可能与长期用嗓过度、胃酸反流、过敏原刺激等因素有关，通常表现为咽部干燥、异物感、咳嗽等症状。调整饮食需避免辛辣刺激食物，选择温凉流质食物如蜂蜜水、梨汤。局部用药可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、西地碘含片、银黄含化片等药物缓解炎症。改善生活习惯包括戒烟限酒、保持室内湿度、避免接触粉尘及冷空气刺激。急性发作期可用淡盐水漱口帮助减轻肿胀，睡眠时适当垫高枕头可减少胃酸反流。

日常建议多饮温水，避免过度用嗓，外出佩戴口罩减少外界刺激。