舞蹈拉筋会导致软组织损伤吗
1人回答
提问时间：2024-11-19 13:30
医生回答
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-11-19 14:05
舞蹈拉筋一般会导致损伤的。因为从来没有接受过这种锻炼，很容易受伤。建议到专业的舞蹈学校，请专业的老师帮助指导拉筋，才可以避免损伤，一定要循序渐进，开始没有拉筋过的同学一定要注意幅度，要一点一点的才能把筋拉开，如果暴力会造成肌腱的损伤，请慎重选择。舞蹈拉筋确实存在软组织损伤的风险。
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提问时间：2024-11-19 13:30
朱欣佚 副主任医师
回答时间：2024-11-19 14:05
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