拉筋后腿疼怎么缓解

腿部拉伤以后，如果病人出现了疼痛明显的情况。腿拉伤以后一定要多注意保暖，避免受凉，以免受凉后导致拉伤组织的部位出现收缩痉挛，从而就会加重拉伤部位的疼痛。抽筋以后导致患者出现腿部的疼痛，就是由于抽筋发生的过程中，腿部的肌肉持续地被牵拉，导致肌肉肌腱发生了损伤而诱发出现疼痛，发生这种情况以后，最好卧床休息，先不要进行一些活动，局部可以进行热敷以及局部进行按摩进行缓解，可以促进血液的循环，放松紧绷的肌肉，有利于缓解疼痛。