腰部韧带损伤能自愈吗

是在腰部韧带损伤后，一定要避免腰部受力活动，以免导致损伤的韧带受到牵拉，就会导致瘀血、肿胀、疼痛加重，从而就会影响韧带部位的血运，就会影响韧带的修复。并且在韧带损伤24小时以内可以行冷敷的治疗，24小时以后可以应用活血化瘀药物外敷加口服的治疗，以及48小时以后配合热敷的治疗，来促进腰部的血液循环，促进瘀血、肿胀的吸收和消退，从而促进腰部韧带损伤的修复。腰部韧带损伤以后，一定要卧床休息2到3周的时间，从而给损伤的韧带恢复创造条件。