腰部运动怎样锻炼才对腰部有好处

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提问时间：2024-06-24 12:09

问题描述

腰部运动怎样锻炼才对腰部有好处

王燕主任医师

回答时间：2024-06-24 12:49

根据您提供的信息，建议您需要合理的时间去锻炼自己的身体，可以通过辅助的器材正确的使用说明去锻炼，平时要加强体育锻炼，提高自己的免疫力，腰部锻炼建议您控制好时间，控制好自己的体力，需要正确的方法去锻炼