晚睡对高血压患者有影响吗

晚睡对于高血压患者会有很大的影响。高血压患者是不能熬夜的，因为睡眠不足或者不规律的作息，对于高血压的患者是非常危险，可能会导致血压升高。高血压患者最需要注意的就是保证充足的睡眠，一天的睡眠时间需要保持在八个小时以上，且不能熬夜，要早睡早起。凌晨1-2点是人体肝脏的排毒时间，这个时候如果没有进入到深度睡眠，就会错过这个排毒时间，对于身体健康有害。高血压的患者除了要注意睡眠以外，还要注意饮食，不吃辛辣、油腻食物。