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大暑吃什么防中暑

1人回答

提问时间:2023-10-31 10:22

问题描述

我非常还怕热,因为我担心中暑,现在马上就要进入大暑了,吃什么可以防止中暑?

医生回答

张明利

张明利 主任医师

回答时间:2023-10-31 10:47

在大暑中要多喝一些白开水,可以选择喝凉茶,喝糖水,甚至是绿豆汤。要在比较凉快的时候做一些运动排汗也是可以免止中暑的。在饮食上应该吃一些比较清淡的食物如粥之类的,可以多吃一些水果。

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