女人更年期多久能过去

绝大多数的女人更年期持续的时间一般是1-3年左右，但是也有的人持续时间比较长，有的可能会达到十几年。更年期时间持续的长短，主要与患者平时情绪紧张、压力、生活作息规律等有关系。如果平时精神就比较紧张，可能更年期持续的时间就会相对延长。对于更年期的女人，要给予更多的关心，同时要进行心理疏导，让更年期的女人知道这是一个正常的生理过程，每个女人都会经历，要以乐观的心态相适应。如果有不适症状，可以通过药物来缓解这些不适症状。要鼓励患者建立健康的生活方式，包括坚持身体锻炼、健康饮食、增加日晒的时间，补充足量的蛋白质及含钙丰富的食物来预防骨质疏松。更年期多发生在45-55岁的女人之间，主要是由于卵巢功能的逐渐衰退导致体内激素下降，会带来一系列症状。出现更年期的时候要保证一个好的心态，如果有不舒服的情况，建议及时到医院进行检查，给予相应治疗，帮助度过更年期这一特殊时期。