肾亏要多运动吗

肾亏一般是指肾虚。肾虚患者是否需要多运动，还需要根据患者的病情严重程度进行综合考虑。1.不需要：如果只是轻微的肾虚，并没有出现明显的不适症状，比如腰膝酸软、身体乏力等，此时是不需要多运动的。可以通过调整饮食的方式进行改善，适当吃黑芝麻、核桃等食物进行调理，也可以遵医嘱配合使用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行治疗。2.需要：但如果自身的病情比较严重，出现了明显的精神萎靡、头晕耳鸣等症状，而且已经影响到了正常的生活和工作。此时是需要多运动的，可以做一些有氧运动，比如慢跑、打太极拳等，从而促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到辅助补肾的效果。在日常生活中，还要注意平时的护理，避免频繁进行性生活，也要避免过度劳累，以免加重肾脏负担。同时还要定期去医院复查，及时关注身体的恢复情况。