妊娠期糖尿病怎样预防

妊娠期糖尿病可以通过调整饮食、适当运动等方式进行预防。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。1.调整饮食：在日常生活中要注意合理膳食，避免吃高糖、高脂肪的食物，比如奶油蛋糕、肥肉等。可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也能够起到预防妊娠期糖尿病的作用。2.适当运动：患者也可以根据自身情况，每天坚持半个小时到一个小时左右的有氧运动，如散步、瑜伽等，有助于控制体重，从而达到预防妊娠期糖尿病的目的。除此之外，还要注意定期产检，了解胎儿的生长发育情况以及孕妇的身体健康状况。如果出现了血糖升高的情况，则需要及时去医院就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。