为什么做会事会头晕

头晕可能与低血糖、体位性低血压、贫血等因素有关。

低血糖通常由长时间未进食或糖尿病用药不当引起，伴随心慌、出汗等症状，及时补充含糖食物可缓解。体位性低血压多见于快速起身时脑部供血不足，表现为眼前发黑、站立不稳，建议改变体位时动作放缓。贫血患者因血红蛋白不足导致脑缺氧，常见面色苍白、乏力，需通过铁剂或维生素B12补充改善。

日常需保持规律饮食，避免突然站立，贫血者应增加红肉、动物肝脏等富含铁的食物摄入。