咽喉炎不吃药能好吗 介绍咽喉炎几种非药物疗法

咽喉炎不吃药通常可以好转，可通过生活干预和物理治疗缓解症状。

咽喉炎可能与病毒感染、细菌感染、用嗓过度等因素有关，通常表现为咽痛、咽干、声音嘶哑等症状。非药物疗法包括适量饮用温水保持咽喉湿润，避免辛辣刺激性食物减少黏膜刺激，用淡盐水漱口帮助减轻炎症。蒸汽吸入可以缓解咽喉干燥不适，适当休息减少声带使用有助于恢复。若症状持续或加重，出现发热、呼吸困难等情况，建议及时就医。

日常注意保持室内空气湿润，避免接触烟酒等刺激性物质，规律作息有助于增强免疫力。