绝经期要注意些什么呢？
1人回答
提问时间：2024-06-16 13:45
医生回答
尹慧 主任医师
回答时间：2024-06-16 14:38
根据你的叙述，绝经是大自然规律，首先要以乐观的态度理解这个过渡期。平时多举办户外活动，多和朋友出外，始终保持愉快的心情。要留意歇息，饮食要清淡，多吃新鲜水果和蔬菜，忌辛辣刺激的食物。同时要留意外阴的清洁卫生。需要声明注意饮食应该避免食用辛辣刺激的食物，适当的体育运动锻炼，合理的膳食搭配。
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尹慧 主任医师
回答时间：2024-06-16 14:38
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