宝宝积食吃什么蔬菜好

积食主要是指小儿乳食过量，损伤脾胃，使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。积食一症多发生于婴幼儿，主要表现为腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热。积食日久会造成小儿营养不良，影响生长发育。要及时对孩子进行治疗，在病情好转后也需要一定时间的调理，注意饮食不吃生冷、油腻、高盐、高糖等食物。多吃西红柿、萝卜、白菜等蔬菜，也可以吃火龙果、香蕉等润肠通便的水果。日常饮食上多半以柔软、易消化，流汁为主。增加饮水量。