喝酸奶也会便秘的吗?
1人回答
提问时间:2024-06-27 08:04
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提问时间:2024-06-27 08:04
夏长军 主任医师
回答时间:2024-06-27 08:40
根据您目前的情况看,应当不是酸奶致使的便秘,酸奶中,一定会有保加利亚乳杆菌和嗜热链球菌。这些酸能协助大幅提高肠道酸性,这种酸性环境是有害菌喜欢的,很难生活的,能协助歼灭一小部分有害菌。另一方面,这种酸性环境,能增进肠道扭动,协助便便的装卸。特别声明避免食一些油腻,辛辣的食物,注意个人卫生,适当的去户外活动。