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平时怎么可以预防抑郁?

1人回答

提问时间:2024-05-23 15:25

问题描述

平时怎么可以预防抑郁?

医生回答

李芸

李芸 主任医师

回答时间:2024-05-23 16:04

抑郁是一种很常见的情感成分,当遇上精神压力,生活挫折,痛苦境遇,生老病死,天灾人祸等情况,就会产生抑郁情绪。不注意好的事情,对坏的事情特别全神贯注。主要三大症状是情绪低落,思维迟缓,活动抑止。可通过平衡疗法,心理疗法,中医疗法,饮食疗法,西药疗法,物理疗法等救治。

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