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抑郁症在平时如何调理

1人回答

提问时间:2024-05-23 07:38

问题描述

抑郁症在平时如何调理

医生回答

王燕

王燕 主任医师

回答时间:2024-05-23 08:29

抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。避免服用避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平等。

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