脑供血不足做什么运动

对于脑供血不足的患者来讲，大多数情况下是由于平时没有养成良好的生活习惯，饮食习惯导致出现的结果，因此建议在日常生活当中要保持良好的生活习惯，尽量选择戒除烟酒，积极锻炼身体，每天坚持30分钟以上的有氧运动时间。另外，饮食上需要注意忌口，要吃油腻辛辣刺激性的食物，尽量选择清淡饮食，低盐低脂，选择一些清淡，容易消化，高热量，高蛋白质，高纤维素饮食可以补充一些新鲜的蔬菜和水果，蔬菜和水果当中含有丰富的维生素C。