孕妇可以吃凉粉吗黑凉粉

怀孕期间可以吃黑凉粉，但是适量。另外，您吃冰冷的食物也容易发生胃肠的炎症，胃肠功能痉挛，胃肠功能不好，影响您对食物的消化吸收，所以建议孕妇吃凉粉，尽量吃常温下的凉粉，只能少量多餐，少量的吃一点是可以的。凉粉还能增加食欲，但需要注意，对于血糖高的孕妇不能够食用，因为淀粉类含有较多的糖分，食用后容易使血糖增加，尤其是在寒冷的冬季，吃凉粉对于脾胃虚寒的女性，容易造成腹痛、腹泻等胃部不适，孕妇在怀孕期间要注意营养物质的摄入，多食用绿色的水果以及蔬菜，要保持大便排出顺畅，多吃高蛋白、高纤维素的食品。