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吃酵素糖果减肥安全吗

1人回答

提问时间:2024-04-04 07:42

问题描述

吃酵素糖果减肥安全吗

医生回答

亢晓冬

亢晓冬 主任医师

回答时间:2024-04-04 08:05

吃酵素糖果减肥是比较安全的。但是酵素减肥的效果比较差,酵素主要是由水果或者是植物发酵而形成的一种酶,最初酵素主要是用来调节消化道而并不是用来减肥,服用经过消化道以后会被分解。而且酵素还含有大量的糖分,大量服用酵素热量过高会影响到减肥的效果。想要减肥最主要的是控制热量的摄入以及通过合理运动来消耗热量。

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