自己怎么判断是外痔还是脱肛

外痔和脱肛有明显的区别，容易判断。外痔是发生在肛门外的痔外静脉丛扩张而形成，不能推入肛门内，肛门外可以看到，不出血，分为血栓性、静脉曲张性、炎性和结缔组织性四种类型。主要症状是肛周不适、肿胀和疼痛等，表现为肛门缘不同形状肿块。脱肛也就是直肠脱垂，脱出的直肠黏膜呈圆柱状，有圆形沟，表面为正常黏膜，分泌黏液，可以还纳肛门内，用力排便、腹压增加时会脱出肛门外。脱肛的主要症状是便秘、腹泻、里急后重、大便失禁、肛门坠胀等。