正常女性经期为2至7天,因此月经干净后一周说法不大准确。建议不要使用安全期避孕法避孕,安全期其实不安全。对正常周期为28天的女性,其排卵时间是下次月经来潮前14天左右,这个排卵日的前三天跟后三天不安全,再加上月经期,除掉这两个时间段,其他时间就是相对的安全期。为什么安全期不安全呢?一,排卵会受各种因素影响,包括精神、情绪、压力、紧张等都会影响,所以排卵日会有所变化。第二,精子在体内可以存活3到5天,而且卵子最容易受孕的时间是排卵后的24小时到36小时。建议不要用安全期避孕法,最好选择短效口服避孕药,剂量小,副作用相对少,不建议使用长效避孕药,其剂量大,副作用多。