复禾问答 饮食保健

孕妇便秘能喝橄榄油吗

1人回答

提问时间:2024-01-07 14:09

问题描述

我怀孕两个月了,最近出现了便秘的症状,听朋友说喝橄榄油可以缓解症状,孕妇便秘能喝橄榄油吗?

医生回答

兰军良

兰军良 副主任医师

回答时间:2024-01-07 14:37

孕妇便秘可以适当的喝橄榄油。引起孕妇便秘可能与平时的生活习惯有关,如果长期吃太过油腻或者是脂肪太高的食物,可能会加重肠胃的负担,不利于消化,可适当的喝橄榄油,含有很高的维生素E,并且对人体可以起到平衡新陈代谢的作用,但是不能喝的太多,以免会造成胃肠的不适。平时要多喝水,也要多吃些粗纤维较高的食物。

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