月经期间能吃银耳红枣汤吗
1人回答
提问时间：2024-02-17 10:24
医生回答
郑志峰 副主任医师
回答时间：2024-02-17 11:11
来月经期间比较适合吃银耳百合红枣糖。特别是体质虚寒宫寒的女性，月经期间可能会有经期腹痛，月经量少，月经颜色比较暗等等不适，温补温热的食物能够温阳通络，活血化瘀，能够缓解这些经期不适的症状。银耳中富含胶原蛋白及大量的维生素和矿物质，具有健脾养胃，美容养颜，提神补脑的作用，同时，银耳中还富含膳食纤维，能够促进胃肠蠕动，对于经期容易出现便秘的女性尤为适宜。
