应该怎样调理宫寒？

所谓宫寒，是指妇女肾阳不足,胞宫失于温煦所出现。下腹坠胀,疼痛,得热则缓和,白带多,痛经,月经失调,脉沉紧,舌苔薄白多津为主要症状。可口服艾府暖宫丸或用阿胶固元膏治疗。贪图凉快光脚在地板上走或将空调温度调得过低都易因寒冷邪气侵袭而导致宫寒。经常用热水浸泡您的脚，多吃些温暖子宫的食物，每天午餐或晚餐后喝一杯姜茶，如果患者不引起高度重视的话极易导致不孕。建议您注意小腹保暖，尤其是下半身，小腹、腰部和脚部保暖。