宫寒要怎么调理
1人回答
提问时间：2024-02-25 16:44
医生回答
谢江强 副主任医师
回答时间：2024-02-25 17:41
饮食方面多吃一些温经暖宫的食物，比如核桃、花生、大枣、姜茶等，长期坚持对调理宫寒有一定的好处，平时少吃一些寒性的食物，比如苦瓜、绿豆等。尤其是在来月经之前，不能吃生冷刺激性的食物，比如冷饮、雪糕等，在月经期间不能游泳，注意保暖，可以喝一些红糖生姜水。宫寒表现出来的形式有很多种，主要表现为月经不调、腹痛、怕冷、痛经等。
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谢江强 副主任医师
回答时间：2024-02-25 17:41
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