小腿肌肉拉伤该怎么办？
1人回答
提问时间：2024-04-10 18:20
医生回答
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-10 18:54
尽量保持整个身体和未受伤部位的训练，以避免损伤后的功能状态，并在健康状态下保持一定的训练水平。受伤部位应合理安排运动内容和负荷。循序渐进，分阶段练习，防止再次受伤。受伤以后的两天之内尽量的给予冷敷，避免疼痛肿胀等等情况加重。
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提问时间：2024-04-10 18:20
刘长生 副主任医师
回答时间：2024-04-10 18:54
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