午餐吃果蔬的好处是什么
1人回答
提问时间：2024-04-04 17:28
医生回答
竺平 副主任医师
回答时间：2024-04-04 18:06
午餐吃一些果蔬可以使营养更加全面，比如水果可以选择一些苹果，香蕉或者蓝莓，蔬菜可以选择黄瓜西红柿，胡萝卜，这些新鲜的蔬菜和水果对于身体是有好处的，可以有效的保持身体所需要的一些营养成分，一日三餐一定要规律抱怨，不要暴饮暴食，荤素搭配，营养均衡。
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提问时间：2024-04-04 17:28
竺平 副主任医师
回答时间：2024-04-04 18:06
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