最有效的减肥方式是什么？
1人回答
提问时间：2024-05-29 08:37
医生回答
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-05-29 09:14
最有效的节食方法还是要通过活动和饮食相结合的方法，但是这种节食方法可能会是个长期的过程，也是个比较漫长的过程，是个综合评价的因素，如果能忍耐的话，才能超越比较好的效果，要忍耐的实施一项体育锻炼，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，晚餐的时候要少吃。
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提问时间：2024-05-29 08:37
曹剑 副主任医师
回答时间：2024-05-29 09:14
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