最管用的减肥方法是什么？
1人回答
提问时间：2024-05-28 06:45
医生回答
张春香 副主任医师
回答时间：2024-05-28 07:06
最好用的节食方法还是要在饮食和活动两方面相结合才能超越好的效果，因为节食是个长期的过程，也是个毅力比拼的过程，必须下定决心好好的节食，在饮食当中办到少吃多餐，不要暴饮暴食，但是要饮食恰当配搭，荤素配搭好，而且要忍耐实施体育锻炼。
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提问时间：2024-05-28 06:45
张春香 副主任医师
回答时间：2024-05-28 07:06
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