黄褐斑该用什么方法进行治疗

根据您的叙述，您的体质属于血虚肝郁型。黄褐斑七年，时间长，月经量少，每次持续时间长(经色应该是偏淡或者有血块吧)，脸色容易苍白，这都是血虚的表现出。月经前乳房胀痛，易怒，容易上火，就是肝郁的表现出。这种情况需要有一段时间的调养，并且要实施精神的调整，综合评价来调养救治:1.留意饮食，忌煎炸油腻的食物，宜多吃滋润清凉的食物，比如说淮山药、玉米、黑芝麻;多食水果:猕猴桃、核桃、芡实、榴莲等等;食疗方:收藏常用皮肤用药枸杞生姜羊肉汤。2.面部祛斑:芦荟肉汁敷脸;3.多做活动，增强体质;调整心态。