神经衰弱和植物神经功能紊乱该如何鉴别
1人回答
提问时间:2024-06-26 06:42
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提问时间:2024-06-26 06:42
王俊宏 主任医师
回答时间:2024-06-26 06:58
根据您的描述,劳累疲乏,并且整个人没什么精神,可考虑为失眠引起的神经衰弱。睡眠不好有很多原因,平时就要注意调整自己的生活习惯,保持心态。意见建议:建议您在日常生活中应该适当参与一些运动量较小的运动,如乒乓球、划船、跳绳、踢毽子等,可以极大地提高情绪,缓解神经衰弱引起的情绪较差、精神不振等症状;注意日常饮食的科学合理,如饮食清淡;多吃一些健脑、改善神经功能的食品。