怎么能去除脸上的雀斑呢

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提问时间：2024-05-19 17:04

问题描述

怎么能去除脸上的雀斑呢

谢江强

谢江强副主任医师

回答时间：2024-05-19 17:53

您的情况平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等。同时生活要规律，定时入睡，作好自我心理调理，消除思想顾虑，注意控制情绪，心胸宽阔。