高血压有什么预防方法吗
1人回答
提问时间：2023-10-19 16:27
医生回答
王青 主任医师
回答时间：2023-10-19 17:13
预防高血压的方法。为了避免过饱，饮食与预防高血压密切相关。高血压的饮食，特别是低盐、低钾、低脂饮食。饮食安排应少餐，避免饱腹，高血压病人常肥胖，必须吃低热量食物，动物蛋白和植物蛋白占50%。无肾病或痛风的高血压患者可以多吃大豆、黑木耳或白木耳和水果。晚餐应该轻松愉快。过多的油腻食物会引起中风。
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王青 主任医师
回答时间：2023-10-19 17:13
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