为什么劳累和休息不好心率快

一般来讲，劳累和休息不好时，身体可能会产生一种应激反应，导致体内激素水平发生变化，可能会引起肾上腺素和皮质醇的增加，导致心脏能量及氧气需求量增加,使机体循环速度加快,引起人体处于交感神经兴奋状态，从而导致心率加快现象的发生，若没有其它不适症状，一般不需要治疗，充足的休息过后，心率可恢复正常。另外，心力衰竭、心肌炎、急性心肌梗死等，也会引起心率过快，需要引起重视。建议患者在日常生活中要注重饮食健康，少食多餐，不要暴饮暴食，忌口辛辣刺激的食物，还要养成良好的作息规律，不要熬夜，保证睡眠时间充足，可以适当的做些锻炼，不要剧烈运动。另外，要严格按照医嘱用药，随时监测心率，有任何不适，请及时就医，以免耽误病情。