近视眼镜平时该怎么注意防止眼睛变更丑

近视眼镜平时要注意防止眼睛变丑，主要是注意用眼卫生、避免长时间看手机、定期复查等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。1.注意用眼卫生：患者在日常生活中应注意用眼卫生，不要用手揉搓眼睛，以免导致细菌感染。同时还要注意合理用眼，避免长时间近距离看书或电子产品，以免加重近视的情况；2.避免长时间看手机：患者在日常生活中应避免长时间看手机，因为手机屏幕的光线比较刺眼，容易对眼睛造成刺激，从而引起视疲劳的情况。在平时要减少看手机的时间，尽量控制在半小时左右；3.定期复查：患者在日常生活中也要定期到医院进行复查，了解自身的视力情况。如果出现了视力下降的情况，则需要及时更换眼镜。如果出现了弱视的情况，则需要及时通过佩戴矫正镜的方式进行改善。除此之外，还可以通过适当运动、饮食调理等方式来缓解近视的症状。