男性内分泌失调长痘痘怎么调理
1人回答
提问时间：2023-10-21 16:09
医生回答
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-21 16:59
与饮食有关，经常吃辛辣，高糖，油腻食物，导致体内激素分泌失调；作息习惯：经常熬夜，晚睡，生活压力大；经常不运动，会导致体内雄激素水平升高，导致内分泌失调，长痘痘。调节饮食：多吃水果和蔬菜，避免吃过于辛辣，油腻，糖分高的食物，以免刺激皮脂增多；调整作息习惯：不熬夜，早睡早起，保持心情舒畅；注意面部清洁，不要挤痘痘；还要加强锻炼。
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提问时间：2023-10-21 16:09
张明利 主任医师
回答时间：2023-10-21 16:59
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