复禾问答 内分泌科

什么海鲜适合糖尿病人吃

1人回答

提问时间:2023-10-27 08:16

问题描述

我有糖尿病很多年了,喜欢食用海鲜,但担心有影响。什么海鲜适合糖尿病人食用?

医生回答

王俊宏

王俊宏 主任医师

回答时间:2023-10-27 09:09

营养学家认为,糖尿病人最好每周至少食用两次鱼。鱼类富含优质蛋白质和不饱和脂肪,其氨基酸比例也恰到好处,非常有助于调节血糖和糖尿病并发症。糖尿病吃新鲜鱼,而不要过多食用致使血压增高的腌制鱼,另外,鱼籽的胆固醇含量较高,糖尿病也不要吃。

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