健身高低肩怎么纠正
1人回答
提问时间：2023-10-23 13:37
医生回答
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-23 14:27
高低肩纠正要使两只手臂进行同样的锻炼。可以做单杠引体向上锻炼，使双肩基本持平，身体垂在双杠下，使肩膀拉伸。跑步也可以使双臂放松，在双臂摆动的过程中，使双臂肩部肌肉恢复到平衡状态。
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提问时间：2023-10-23 13:37
兰军良 副主任医师
回答时间：2023-10-23 14:27
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