开肩棍可以纠正驼背吗
1人回答
提问时间：2024-05-07 16:22
医生回答
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-05-07 17:08
开肩棍有一定的矫正驼背的作用，开肩棍的用法主要是将双肩往后拉伸将拱起的驼背向前收缩。不过要选择长期坚持下去，因为驼背是一种习惯性的作用，如果使用这种方法不坚持每天做的话，很有可能会使已经锻炼好的矫正可能会反弹，这样的话到最后可能起不到任何作用，也没有任何的效果。这里要注意的是开经过一次的强度不能够太大了，如果强度过大容易使骨骼变形、或者断裂等等。
1人回答
提问时间：2024-05-07 16:22
杜永杰 副主任医师
回答时间：2024-05-07 17:08
全国三甲医生在线答疑
立即咨询