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什么食物减肥最快效果最好

1人回答

提问时间:2023-10-24 05:27

问题描述

最近这一段时间我的身体变得越来越胖了,感觉特别的难看,比较臃肿,什么食物减肥最快效果最好?

医生回答

刘长生

刘长生 副主任医师

回答时间:2023-10-24 05:41

一般可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜减肥最快效果最好,但是也可以通过抽脂手术的方式来减肥。在减肥期间要严格的控制个人的饮食,以清淡的食物为主,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,能够增加饱腹感,也不会导致脂肪堆积。如果减肥的效果不是很好,可以选择抽脂手术。在做完手术之后要注意局部的卫生,防止出现感染的情况。

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