复禾问答 保健科

减肥可以吃毛豆吗

1人回答

提问时间:2023-10-28 13:45

问题描述

我很胖我减肥然后我的朋友告诉我毛豆是可以减肥的那么减肥可以吃毛豆吗?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-28 14:04

毛豆是常见的,是一种高纤维的蔬菜,含有较高的植物蛋白,也含有多种维生素。其中的物质也是被人体容易吸收,还因含有亚油酸而降低人体胆固醇,减肥是可以吃毛豆的。

相关问题

推荐 晚餐吃毛豆可以减肥吗

晚餐吃毛豆一般可以减肥。但需要注意适当地食用。应该均衡饮食,控制总的卡路里摄入。毛豆是一种营养丰富的食品,含有碳水化合物、蛋白质、维生...

最新问答

推荐频道

百度智能健康助手在线答疑

立即咨询