复禾问答 饮食保健

吃完晚饭后怎么运动

1人回答

提问时间:2023-10-24 08:22

问题描述

我这一段时间最近变得越来越胖了,想通过运动锻炼的方式减肥,吃完晚饭后怎么运动?

医生回答

武恩翠

武恩翠 主任技师

回答时间:2023-10-24 09:21

吃完晚饭后可以散步或者是转呼啦圈等运动,必要时也可以做抽脂手术。如果想要达到减肥的效果,可以在吃完饭之后适当的进行运动锻炼,能够燃烧体内的脂肪,可以达到减肥的效果。对于减肥的效果不是很理想,可以做抽脂手术,能够将体内多余的脂肪抽出体外,达到快速瘦身的目的。

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