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乳腺增生注意事项有什么

1人回答

提问时间:2023-10-25 05:21

问题描述

我总感觉乳房有点涨痛,就是不舒服,以为是月经准备来了也没在意,经检查是乳腺增生,乳腺增生注意事项有什么?

医生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任医师

回答时间:2023-10-25 05:46

乳腺增生需改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品,动物脂肪,甜食及过多进补食品,要多吃新鲜蔬菜水果,多吃粗粮、黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。生活要有规律,劳逸结合,保持性生活和谐,可调节内分泌,保持大便通畅会减轻乳房胀痛。多运动,防止肥胖提高免疫力。禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品。

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