如何正确地刷牙使用牙线牙间隙刷

正确的刷牙的方法推荐的是水平颤动浮刷法，也就是改良巴氏刷牙法，牙刷的刷毛呈四十五度角，放在牙齿与牙龈交界的地方，然后轻轻地颤动五六下，然后沿着压面往上浮刷的动作，刷下一组牙的时候要与上一组牙有这样重叠的动作，同样的轻轻地浮刷五六下;刷牙的话要刷三个面，外面里面咬合面;建议是早晚刷牙饭后，每次至少要刷三分钟，这样才能有效地清洁;怎么正常地使用牙线:把牙线棒拿出来以后然后放在牙齿与牙齿邻接的地方，靠近某一颗牙齿的牙面，这样向上、来回的清洁干净;怎么正确使用牙间隙刷，牙间隙刷并不是使用所有的人群，它主要就是针对有牙龈萎缩，轻轻地把刷毛水平地沿着缝隙轻轻地放进去，这样来回水平的刷牙，对于牙龈退缩的患者，特别是有牙周病的患者是建议牙间隙刷，正常的牙刷使用以后，然后辅助的清洁的作用，这样才能更好地保持口腔的健康。