骨折锻炼方法有什么呢
1人回答
提问时间：2024-05-16 12:25
医生回答
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-05-16 12:43
您是由于在踢足球的过程中不小心跌倒引来的骨折，要等骨头彻底恢复之后才已经开始锻练锻练，最好在康复治疗师指导下实施，以防力度还不够而达不到效果，或者力度太大致使骨头伤损，同时锻练的过程中再次出现轻微的酸痛是属于正常的范围的反映，您可以做下针灸救治，多用热毛巾冷敷。特别注意平时多食用富含胡萝卜素，黄酮类，维生素C和E以及含硫化合物的食物。
1人回答
提问时间：2024-05-16 12:25
叶奎 副主任医师
回答时间：2024-05-16 12:43
全国三甲医生在线答疑
立即咨询